Nu kun je je afvragen wat deze vraag voor zin heeft. Diabetes hebben, daar is toch helemaal niets voordelig aan.
Klein, vooral grappig en toch heel wat voordelen in dunne straatjes © Eva-Maria Biss
Het is een en al nadeel. Je hebt het 24/24 en 7/7, een hypo loert vaak om de hoek en net op momenten dat je het kan missen als kiespijn, en dan die verschrikkelijke hoge cijfers waar je je een hartaanval aan ergert of al die complicaties die als een dreigende donderwolk boven je hoofd hangen als je je niet aan een strak eet-, meet- en spuitschema houdt … Wat is daar nou ook maar een ietsiepietsie voordelig aan?
Inderdaad, deze kanten heeft diabetes ook. En je negeert ze best niet. Maar het zijn niet de enige kanten, verre van.
Het kan ook anders?
Als ik even rondkijk zie ik mooie voorbeelden van mensen die hun diabetes op een heel waardige manier dragen, zonder dat het een zware rugzak hoeft te zijn dat ze dragen. Zo is er een man die al 85 jaar met diabetes leeft. En zijn leven was geen hel. Waauw! Zo zijn er mensen met diabetes die gaan voor hun droom, zoals bepaalde sportmensen en ondernemers met diabetes. En ze slagen erin. Waauw! Zo zijn er mensen met diabetes die genieten van een glaasje wijn, een fris glas bier en lekker eten. En ze hebben daarom niet minder goede cijfers. Waauw!
Inderdaad, het kan ook anders, dat tonen deze mensen aan!
Natuurlijk is het niet goed het verraderlijke aan diabetes te negeren. Dat wil ook niet zeggen dat we er hoeven op te focussen. Er is een tussenweg, een uitweg.
Niet het feit dat we diabetes hebben, kan anders. Wel wij kunnen anders. Wij kunnen het anders aanpakken en er anders mee omgaan. Dat hebben wij in onze macht!
Hoe kan het anders?
Een van de manieren om anders met diabetes om te gaan, is er anders naar te gaan kijken en het zo anders beginnen ervaren. Dit kan bijv. door de focus te verleggen naar de voordelen die gepaard gaan met diabetes, zonder het onaangename te negeren. Wat er ook gebeurt, hoe erg ook, het ligt altijd in jouw mogelijkheid om er anders mee om te gaan.
Het kan wel even zijn tijd vragen vooraleer je daaraan toe bent. Belangrijk als eerste stap is je de tijd gunnen om te verwerken dat je diabetes hebt en het een plaats te geven. Als je nog maar net in deze fase zit, zul je inderdaad moeite hebben om er voordelen in te zien. Dat hoeft op dat moment ook niet en heeft zelfs al helemaal geen zin, omdat je dan net even te snel gaat voor jezelf. Je diabetes verwerken is zowiezo de eerste stap. Dat maak ik ook duidelijk in de mp3 “bevrijd jezelf van diabetes in 7 stappen”. Je kan deze nu nog gratis aanvragen als je dat nog niet gedaan hebt.
Zie je al enig lichtpuntje, dan kan het een extra dimensie geven aan je leven met diabetes als je ook leert focussen op de voordelen aan diabetes hebben. En in elke verdere stap in je leven, kan dit veranderen of evolueren. Het is dus boeiend af en toe eens op de voordelen van diabetes te focussen en te merken hoe dit evolueert bij jezelf.
Dit is focussen op de uitweg: het kan anders, je hoeft je er niet bij neer te leggen. En het is focussen op de echte uitweg, want het is niet focussen op de obstakels én tegelijkertijd de obstakels niet negeren. Want door zowel erop te focussen als door ze te negeren, zul je gegarandeerd eens tegen de obstakels rijden…
Ter inspiratie geef ik de prachtige woorden van Thomas d’Ansembourt. Laat het je inspireren om je 3 echte voordelen te vinden.
“Ons geluk en gevoel van welbehagen
is niet afhankelijk van wat we bezitten en ook niet van wat we doen,
maar hoe we ons voelen
in verhouding tot anderen,
tot de dingen die we doen
en de dingen die ons omringen.”
Vandaar de vraag van deze maand: “Wat zijn jouw 3 voordelen van diabetes hebben?”
Om het goede voorbeeld te geven, geef ik mijn 3 voordelen die ik in de loop van de tijd ontdekt heb. Door geleidelijk aan te beseffen en te voelen dat er wel degelijk voordelen zijn.
- Via diabetes heb ik mezelf beter leren kennen: diabetes heeft stukken van mij helpen blootleggen, waar ik nu verder werk kan van maken
- Via diabetes heb ik de signalen van mijn lichaam beter leren voelen en begrijpen, zodat ik er nu ook meer aandacht aan kan geven
- Mijn reeds meer dan 14 jaar levenservaring met diabetes geeft me de kans aan den lijve te ervaren wat ziekte betekent in een mensenleven en hoe je toch bevrijd kan leven. Kortom, ik heb mijn levenswerk ontdekt
Eerlijk? Sedert ik deze voordelen inzie en voel, heb ik er moeite mee de nadelen te zien. Ze voelen opeens zo klein aan. Als ik toch eens een nadeel als zwaar ervaar, dan negeer ik dit nooit, welteverstaan. Ik luister wat het mij aangeeft. Waardoor het wel veel sneller een plaats krijgt dan vroeger. Een nieuwe uitdaging is dan geboren. Een interessant gevolg: focus op de voordelen geeft je extra energie.
Natuurlijk is dit gekleurd door de manier waarop ik in het leven sta en door wat voor mij belangrijk is. Zoals ik naar diabetes kijk, zo komt het er ook uit Net zoals jouw 3 voordelen op jouw manier gekleurd zullen zijn. En dat is oké! Ook in dit opzicht is het interessant ze eens voor jezelf te noteren en er vanop een afstand op terug te blikken, nu en later.
Vandaar, grijp je kans om hier jouw 3 voordelen aan te geven! Of enkel aan mij als je het liever niet openbaar laat weten: laat mij jouw 3 diabetesvoordelen weten.
*
Interessant, shockerend of pure onzin? Laat je reactie horen!
Unieke kans: meld je aan voor de gratis e-cursus “Bewuster omgaan met diabetes in 5 stappen”!
Wil je op de hoogte blijven? Abonneer je op de nieuwsbrief boordevol tips om jezelf te bevrijden van diabetes: “E-Magazine Diabetes & Co”.
Bedankt voor je bezoek!
DiabetesCoach Eva-Maria
>> Heb je een vraag voor mij?
Het heeft diepe indruk op mij nagelaten. Voor mij maakt dit heel wat duidelijk over het mens-zijn en het leven. En nog beter: het zet je op weg om op een ruime en diepgaande manier na te denken hierover.
Lichaam (2)
